CONSEJOS PARA EL PACIENTE OSTOMIZADO



Una ostomía puede ser temporal o definitiva y esto dependerá del motivo por el cual se requirió realizar la cirugía y de la recuperación de su cuerpo.

Muchas preguntas se hace un paciente con un estoma.

1.- ¿Cómo serán los primeros días después de la cirugía?

Poco a poco usted aprenderá a cambiar y vaciar la bolsa y a cuidar la piel que rodea al estoma, siempre podrá contar con la asesoría del personal de TEOH (Tecnología especializada en ostomías y heridas).

2.- ¿Cómo será la vestimenta?

Será prácticamente normal, solo deberá tener cuidado de no usar ropa muy ajustada ni cinturones que presionen el estoma.

3.- ¿Cómo será el baño?

La ducha o baño será igual como lo hacía antes de la cirugía. Puede hacerlo con la bolsa colocada o sin ella, el agua y el jabón no afectaran el estoma. La única recomendación es utilizar jabón neutro para no alterar el adhesivo de la bolsa o barrera.

4.- ¿Podre hacer ejercicio y deportes?

Si su estado general de salud se lo permite. Podrá practicar el ejercicio o deporte al que estaba habituado sin mayor problema.

Las bolsas son resistentes al agua salada y al cloro por lo que podrá practicar natación si lo desea.

5.- ¿Podre viajar?

Lo podrá hacer sin mayor problema solo recuerde llevar siempre todo lo necesario, en lugares calurosos donde pudiera transpirar más, tome en cuenta que el consumo de bolsas de puede incrementar.

6.- ¿Podre trabajar?

Si su estado general de salud se lo permite y siguiendo siempre las indicaciones de su médico podrá regresar a su trabajo sin problema, solo se recomienda que no se levanten objetos pesados en los primeros meses después de la cirugía.

7.- ¿Cómo debe ser mi alimentación?

Su alimentación puede ser la misma que llevaba, solo evite alimentos que puedan formar gases o que pudieran producir diarrea.

Trate de llevar una dieta saludable y equilibrada, evitando el sobrepeso.

Le recomendamos busque asesoría de un profesional en nutrición.

En ileostomía se recomiendan alimentos astringentes:

 Yogurt natural

 Carnes: pollo, pavo, ternera, jamón cocido.

 Pescados blancos

 Verduras: zanahoria, papas cocidas.

 Hidratos de carbono: arroz, pasta, pan blanco,.

 Frutas: plátano, manzana.

En una colostomía se recomienda evitar alimentos que produzcan gases y olor, como por ejemplo:

 Huevo

 Chicharos

 Espárragos

 Pepino

 Cebolla

 Coliflor

 Bebidas gaseosas (Refrescos, Cervezas).

 Leche y quesos fermentados.

Los alimentos que neutralizan y se recomiendan son:

 Manzana

 Cereales integrales

 Yogurt

 Queso de soya

 Piña

En una urostomía se recomienda beber 2 litros de líquido por día para evitar posibles infecciones urinarias o la irritación de la piel.

Se recomienda consumir frutos y verduras ricas en vitamina C.

Frutas amarillas como el melón, mango, durazno.

8.- ¿Puedo tener relaciones sexuales?

Si las condiciones de salud del paciente lo permiten se pueden tener, afortunadamente se cuentan con dispositivos muy seguros que le permitirán una vida lo más cercana a lo normal.

En TEOH recomendamos siempre buscar apoyo de un profesional en psicología que les ayude a aceptar esta nueva condición de vida, eliminar depresión, tristeza, inseguridad, miedo.

Para tratar de vivir de manera normal.